羊奶粉的功效與作用、禁忌和食用方法

功效作用

羊奶粉指的是用羊奶制作的奶粉，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的1/3，利于人體吸收，具有暖胃補(bǔ)      腎、補(bǔ)鈣、護(hù)膚養(yǎng)顏等作用。

1、暖胃補(bǔ)   腎

羊奶屬溫性食品，有暖胃補(bǔ)   腎的功效，適量飲用能改善夜尿多的現(xiàn)象。

2、補(bǔ)鈣

羊奶中鈣和磷的含量較高，適于發(fā)育旺盛的青少年、嬰幼兒及哺乳期的婦女飲用。

3、護(hù)膚養(yǎng)顏

羊奶中含有上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子，可延緩皮膚衰老、淡化色斑、祛除   皺紋，令皮膚光澤、細(xì)嫩、有彈性。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

羊奶粉富含熱量、短鏈脂肪酸，低級(jí)揮發(fā)性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25％左右，還含酪蛋白、乳清蛋白、鈣、磷、鉀、鎂、氯和錳等礦物質(zhì)。